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2013年1月1日起預包裝食品不貼營養標簽不得銷售

2012-11-30 09:27 來源:中國質量報 責編:陳培

摘要:
近日,Smithers Pira公司正式發布2012-2017年度可變數據印刷預測報告。報告顯示,2012年,全球可變數據印刷輸出量將達6567.56億張,這一數字在2017年將升至8530.97億張。
  【CPP114】訊:從明年1月1日起,《預包裝食品營養標簽通則》(以下簡稱《通則》)將正式執行,市場上銷售的預包裝食品必須標注其營養成分,不標或標識不合格的產品都得下架。

  山東煙臺的食品標簽準備得怎么樣了?市民該如何使用營養標簽呢?對此,筆者采訪了質檢人員和營養學專家。

  食品營養標簽提前上崗

  日前筆者在煙臺多家超市發現,不少在售的煙臺企業生產的食品已經換上營養標簽。餅干、袋裝零食、速凍水餃等本地產食品的包裝袋上,都按照通則標注上了能量、蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈉的含量。

  “根據《通則》規定,凡是預包裝食品,必須在標簽上強制標示4種營養成分和能量含量值及其占營養素參考值(NRV)百分比。”煙臺市質監局質檢所分析科科長李燕介紹說,“2013年1月1日后生產的食品,必須按照《通則》進行營養標簽標注。未進行標注的企業,將按照《食品安全法》的相關規定進行處罰,營養標簽不規范的食品也不能進入市場銷售”。

  要獲取食品的營養成分,食品企業可通過原料計算,也可進行樣品分析。“其中樣品分析得出的數據更加準確,再加上很多食品企業沒法分析鈉的含量,因此最近幾個月有近百家食品企業前來,委托質檢所分析其產品的營養成分。”李燕介紹說,“兩個月來,不少企業已經完成分析,營養成分也標注在食品外包裝上”。

  營養數據太專業看不懂

  煙臺企業積極標注營養標簽,消費者反應卻不熱烈。“我確實發現,越來越多的食品標注了營養成分,但是我只能看懂‘能量’,其他的不太關心。”在芝罘區南大街振華量販購物的劉婧正在查看一袋餅干的營養標簽,“我最近在減肥,所以比較注意能量攝入。這個餅干每100g的能量是2006千卡,我每日能量攝入一般維持在2300千卡左右,因此我不會購買這種餅干”。

  除劉婧外,筆者采訪的多位消費者都表示,雖然會留意營養標簽,但并不懂得如何憑借營養標簽選食物。“我有高血壓、高血脂,醫生讓我近期少吃含鈉豐富的食物,因此我買食品會看一下營養標簽。”市民于淑琴拿著兩袋干果說,“例如這袋干果上面標著鈉含量400毫克,而另一罐只有200毫克,我就會挑選含量少的這一罐”。雖然查看了營養標簽,但于淑琴也承認自己的方法未必正確,“因為我不了解一天攝入多少鈉合適,所以雖然對比后購買,但并不清楚鈉是否超標”。

  筆者了解到,越來越多的消費者開始重視各類營養成分的攝入,食品標注營養標簽有利于市民挑選。但由于消費者不了解每日所需的營養成分,導致營養標簽無法發揮其應有的作用。“能量單位是千卡、蛋白質含量用克計算,雖然食品上標著的成分含量挺具體,但由于數據太專業,很難與實際生活掛上鉤。”劉婧說,“最好能直白地告訴消費者營養成分與人體每日需求的比例”。

  按簽挑選預防慢性病

  “如果消費者能看懂食物營養標簽所提供的信息,那么就能通過閱讀營養標簽,對食品進行合理的挑選。”毓璜頂醫院營養科主任宋新娜表示,“這樣既能保證每日獲取足夠的營養成分,也能避免攝入過多,從而起到預防部分慢性病的作用”。

  我國居民營養與健康狀況調查結果顯示,我國居民膳食中鹽、脂肪、能量攝入偏高,慢性非傳染性疾病防治形勢嚴峻。“膳食是慢性非傳染性疾病發生率的重要影響因素,科學研究表示,食品標簽上的營養成分信息能夠幫助市民做出合理的膳食選擇。”宋新娜介紹說,“通過營養標簽,市民可對脂肪、鈉等元素攝入量進行控制,并適當增加膳食纖維的攝入,從而起到預防相關慢性病的作用”。

  要想準確運用營養標簽,首先要知道自身每日所需營養成分。“市民可以在網上搜索‘中國居民膳食營養素參考日攝入量’,依據自己年齡、性別了解自己每日所需各類營養成分的量,然后再根據食品營養標簽挑選合適的食品。”宋新娜說,“雖然‘先看營養表再買食品’的做法會讓部分消費者覺得有些麻煩,但是只要養成習慣,這種行為就能成為方便、快捷、合理控制飲食的途徑之一”。

  “NRV”是什么

  在營養標簽上,都標注著“NRV”或“營養素參考值”。宋新娜表示,NRV就是營養素參考值,市民可以把NRV當成一把尺子,100%就是人體一天的需求。“例如,這款餅干每塊蛋白質的NRV百分比為10%,如果市民食用了這塊餅干,就意味著,你已經攝入每天所需蛋白質的10%。”如市民一天吃的幾款食品中,鈉的NRV數值相加已經接近100%,那么接下來的飲食就要盡量減少鈉的攝入。”

  但值得注意的是,NRV值是指導正常成年人保持健康體重和正常活動的標準,而市民因性別、體重、年齡、體育活動的不同,每日所需的營養元素與此數值略有差異。
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